■レーシック情報:術後の安定までの日数

■レーシック情報:術後の安定までの日数


■レーシック情報:術後の安定までの日数
レーシックの手術を実施するにあたり、多くの方が気にされていることというのがあります。
それがレーシック後に、どの程度でその効果を実感することが出来るのか?ということです。 近いうちにレーシックを受けようと思っているのでしたら、大切なことはレーシックに関する知識を勉強するということです。
「メリット」「リスク」「術後の生活」などなど細かなところまでしっかりと事前に把握をしておくようにしましょう。
レーシックの手術の効果が安定してくるのは、一般的に手術を受けてから一ヶ月ほどと考えておきましょう。
このようなことは事前に担当医から説明があるハズですので、聞き逃しの無いようにわからないことは積極的に質問をしていきましょう。

レーシックの手術をされた経験者の人に聞きますと、大体効果が現れてくるのは手術を受けた翌日からだそうです。
ただしレーシック手術の種類、視力矯正の種類によりましては、効果の出方に多少なりの差が生じることがあります。




■レーシック情報:術後の安定までの日数ブログ:16-4-19

シェイプアップを成功させた人の中には、
和食中心の食事に変わったり、お菓子をあまり食べなくなったり、
食の好みまで変わったという方が多くいます。

「そんなことってあるの?」と疑問を持つかもしれませんが、
「しっかりと栄養をとっていると食の好みが変わる」というのは、
とっても自然なことなんですよね。

よく「疲れていると甘いものが欲しくなる」と言いますが、
食欲というものは不思議なもので、
そのとき肉体に不足しているものを食べたくなるものなんです。

しかし、やっかいなことに、
人はこの「肉体の食欲」だけでなく、「心の食欲」も持っていて、
肉体が欲していなくても、
ついついお菓子をつまんでしまったり…

これも自然な食欲ではあるのですが、
心のままに、肉体が欲していないものばかりを食べていると、
太ってしまうだけでなく、
脳から発信される「今、肉体はこんなものを欲している」という
大切な信号を感じ取れなくなってくることもあるようですよ。

皆様は、今、
肉体がどんなものを欲しがっているか把握できてますか?

もし、わからなくなってしまった場合は、「栄養」が必要です。
肉体に必要な栄養で、しかも足りていない栄養と思われる
「ビタミン」「ミネラル」「たんぱく質」を意識して食事で摂りましょう。
普段あまり食べていない
野菜やくだもの、魚、豆類なんかが良いですね!

肉体が欲しがっているすべての栄養素が十分に満足されれば、
新陳代謝もよくなって、シェイプアップにつながるんです!

お菓子などを食べて、
肉体にたまってしまった添加物や余分な脂肪・水分も
しっかり排泄されるようになって、
肉体がだんだんキレイになっていきます。

すると「肉体が欲するものを食べたくなる」という
自然な食欲が戻ってきますよ。

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